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萝卜炖驴肉的家常做法,驴肉炖萝卜的功效与作用(萝卜炖驴肉的营养价值)

时间:2024-04-01 14:13:53 作者: 小编 阅读量: 95 栏目名: 经验

萝卜炖驴肉的家常做法,驴肉炖萝卜的功效与作用(萝卜炖驴肉的营养价值)

驴肉炖青萝卜的家常做法

食材

驴肉 900g

白萝卜 500g

葱姜蒜 适量

油 适量

冰糖 30g

八角 5g

香叶 5g

洋葱 20g

生抽 4小匙

盐 3小匙

啤酒 1听

番茄酱 2小匙

方法/步骤

第一步:将驴肉切成核桃块大小,随后用凉水浸泡30到60分钟。浸泡时放3到5段葱和姜。浸泡后清洗干净,沥干水分。

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第二步:浸泡驴肉时准备佐料:小香葱打结、姜切片、洋葱切块,草果用刀拍瘪,八角掰碎,香叶清洗干净、干辣椒和小茴香、蒜包在料包里。

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第三步:热锅凉油,煸炒姜片、洋葱、八角、香叶、草果,随后在放入小香葱和冰糖。

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第四步:放入驴肉后倒入50克的生抽,翻炒使驴肉上色,随后分别加入1勺的甜面酱,1勺的番茄酱,1听的啤酒和适量的清水,汤的量要没过食材,然后大火炖开,撇去浮沫,小火炖40分钟,最后驴肉炖好后挑出去料包和佐料,放入2勺的盐,大火收汁约5分钟左右,汤汁稍稍浓一点即可。

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第五步:把白萝卜去皮切滚刀块。

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第六步:把卤好的驴肉放人砂锅中,加入少许的驴肉汤,然后把切好的白萝卜块放进砂锅里,大火烧开;转中小火煮5分钟,再打开盖,放适量的盐调味。

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第七步:砂锅开盖,大火收汁,放几块冰糖进去,可以帮助收汁,还能提味;看到砂锅里的汤汁渐少就可以关火了,一份香味十足的萝卜炖驴肉就出锅了

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驴肉能炖萝卜吗

一、驴肉萝卜汤

主要材料:驴肉瘦150克水萝卜250克

原料(13张)辅材:香莱5克调味品:生抽10克芝麻油5克盐5克小葱5克姜5克各适当

烹调方法

1.将水萝卜清洗,去头切一片;

2.驴肉清洗切割成丝,放进碗内,加生抽、食盐2克,芝麻油2克,葱切末、姜切末进味;

3.火锅置火上,放进沸水500克;

4.先松萝卜片,汤打开驴丝袜高跟鞋,稍煮;

5.下食盐、芝麻油、鸡精,出锅盛入汤碗中;

6.撒上香莱末就可以。

驴肉瘦作法具体指导:

1.烹制时放一个山楂果、一块橘子皮或一点荼叶,驴肉易烂;

2.清炖驴肉能不错地储存营养元素;驴肉萝卜汤

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驴肉炖萝卜

二、驴肉炖红萝卜/大量作法

1.将新鲜的驴肉洗干净切割成一小块

2.红萝卜切片准备好.

3.锅中放适当的油.

4.葱段炒出香味.

5.将肉放锅中炒.

6.炒成水份

7.肉发生变化色调,加适当的盐.和水.

8.将炒好的驴肉放进压力锅里.

9.盖上外盖,加温15分钟上下.

10.开启外盖.

11.装菜盘里就可以服用了.

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驴肉炖萝卜

三、板栗炖驴肉/大量作法

1.带皮驴肉清洗切片。

2.放进凉水里煮沸,随后煮2分钟,再用开水清理干净残渣预留。

3.油栗洗干净用尖刀剁一个缺口。

4.随后用沸水煮2分钟,趁着热剥掉表皮和表皮。

5.去完表皮之后泡在水里以防掉色。

6.准备好葱蒜,麻椒良姜茴香和八角。

7.取石锅加适当冷水将调味品都装进去煮沸。

8.加上一大勺米酒。

9.加小勺白砂糖。

10.再添加适量生抽老抽。

11.加一勺腐乳汁。

12.随后将驴肉装进去煮沸之后拉开外盖煮5分钟,随后盖外盖炖一个半小时。

13.随后添加板栗,再次煮20分钟就可以了。

14.最终添加适量盐煮5分钟就可以。

白萝卜炖驴肉功效

驴肉具有补气血、滋阴壮阳、安神除烦、补虚养身的功效。白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津、利尿通便的功效。

驴肉和萝卜一起吃可以有补气血的作用,而且还能消食,对于气虚不足或者肠胃不好等人群来说是不错的选择!

白萝卜炖驴肉的简单做法

家常菜跟酒楼的菜式不一样,家常菜讲究的是好吃易做,酒楼的菜式,就从味道和摆盘、形状各方面都有很高的要求,我们的家常菜,求的是和最简单的材料,做出最惹味最下饭的味道,这样的家常菜,才是最受一般家庭喜爱的。今天的这道菜做法很简单,这样的一道菜,用来送饭好吃,煮个面条,加上一勺,用来下面也是超级惹味的。

工艺:焖

口味:香辣味

时间:<60分钟

热量:较低热量

配料:

烹饪步骤:

1.姜切片,蒜切片,白萝卜去皮切块,葱切葱花备用,驴肠放入一大块姜进肠子里,走上一道再拿出来,再灌入水,冲洗一下就干净了,再用开火冲冼干净外表就行了

2.将驴肠放入电高压锅,放入盖过驴肠的水,加入一点料酒,再放上两片姜,关上电高压锅盖,压个十五分钟

3.煮好的驴肠取出切小段备用,锅内放入适量的植物油,放入八角、辣椒,姜片,蒜片,爆香

4.再倒入驴肠稍炒,加入萝卜块

5.再炒一会,倒入适量生抽、老抽

6.料酒、白糖翻炒至菜上色

7.再加完全没过所有材料的水,大火烧开

8.转最小火慢卤45分分钟,至汁收稍干,加入适量的水淀粉

9.最后撒上葱花

10.收浓汁出锅装盘即可

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